瘦身服裝只是一件有塑形效果的服裝，并不是瘦身甚至減肥的效果對于那些有著寬松厚重脂肪的人來說可以嘗試穿瘦身服裝進行收腹塑形等。以利用人體工學割，調節(jié)脂肪分布，塑造優(yōu)美的身材線條和提高整體穿衣效果。但是，不建議長時間穿瘦身的衣服，瘦身的衣服擠壓身體，影響血液循環(huán)，壓迫的器官，而瘦身的衣服透氣性差也會導致皮膚過敏等問題。
穿瘦身衣是不能夠瘦身的，瘦身衣只能夠調整體內的脂肪分布。
現(xiàn)在的女性求美者對于自己的身材是非常在意的，這是因為一個凹凸有致的身材能夠讓女性求美者的魅力變得更加好，還能夠增加一個人的形象，并且還有著不少的人會在日常的生活當中穿瘦身衣來保持自己的身材美，其實瘦身衣對于瘦身沒有效果。
穿塑身衣并不能起到減肥的效果，只是能暫時勒緊腰腹，可以看起來更美觀一些，但是脫掉塑身衣之后身材還是會恢復原來的樣子。減肥*根本的還是需要從運動開始，運動減肥不僅可以有利于身體健康，更能起到減肥的功效，運動是*科學的一種減肥方法。同時也可以考慮中醫(yī)上的針灸減肥，從根本調理身體新陳代謝，加速對熱量的消耗。