甜玉米和糯玉米兩個相比較來說的話，還是糯玉米對于減肥的效果比較好。因為甜玉米中也是有一定程度的糖分的，對于減肥是有一定程度影響的。但是也不建議在減肥的期間吃太多玉米粥，也是含有大量的碳水化合物的，吃太多不利于減肥。建議可以多吃一些新鮮的蔬菜、青菜。并且也可以配合針灸減肥、運動減肥、推拿減肥的方式輔助減肥。

甜玉米和糯玉米相比一般糯玉米減肥效果比較好。糯玉米當(dāng)中的熱量比較低，可以促進(jìn)減，甜玉米當(dāng)中的糖分較高，可能會影響減肥效果，也可以到正規(guī)醫(yī)美機構(gòu)，通過對身體做切口，用負(fù)壓吸引的方式，把身體多余的脂肪排出體外，做抽脂來達(dá)到快速減肥和瘦身的效果。抽脂減肥屬于比較科學(xué)的減肥方式。