瑜伽可以起到一定的塑身豐胸作用。瑜伽是一種輕柔的運動，是一種全身運動。可以收緊全身肌肉來減肥，達(dá)到健身的效果。短期內(nèi)豐胸效果不明顯，要堅持鍛煉。如果想快速豐胸，可以選擇正規(guī)醫(yī)院做隆胸手術(shù)。簡而言之，如果你想依靠瑜伽來塑造你的身體和乳房，你需要鍛煉很長時間才能感受到效果。

通過練習(xí)瑜伽，是可以幫助人們達(dá)到減肥塑形效果的，不過某些類型的瑜伽，會減少脂肪方面所得到的效果會更好一些，瑜伽強化的內(nèi)在意識與身體聯(lián)系提供了直接與間接影響減少脂肪的各種條件，所以說通過練習(xí)瑜伽的話，可以更好的鍛煉身體，也可以在一定程度幫助減肥和塑形。